Kursbuchung
Wichtige Anmerkungen vor der Buchung:
- An Feiertagen findet kein Training statt.
- Deine Buchung ist mit Erhalt einer persönlichen Bestätigungsmail gültig.
- Ab 6 Teilnehmern findet ein Kurs statt. Maximal sind es 10 Teilnehmer(indoor).
- Kursort: betterfeel studio, Vogelsbergstr. 2, 64646 Heppenheim
Die genaue Beschreibung zu den Kursen
findest Du in der Rubrik "Bewegung für die ganze Familie"!
Ist ein Kurs bereits ausgebucht, kannst Du Dich gerne auf die Warteliste setzen lassen. Schreibe mir einfach eine Mail an info@betterfeel.de.
Sommeraktion im August 2024
Abend-Ticket: Donnerstags 19.15 - 20.15 Uhr
Dieses Ticket ermöglicht dir die Trainingsteilnahme innerhalb des Aktionszeitraums 29. Juli bis 23. August 2024 jeweils donnerstags 19.15 - 20.15 Uhr. Eine nicht wahrgenommene Trainingseinheit kann nicht nachgeholt werden.
Trainingsinhalte laut Plan.
59,00 €
inkl. MwSt.
- nur noch begrenzte Teilnehmerplätze verfügbar
Kurse ab August/September
Kurse für Kids & Workshops
Kinder Yoga 4 - 6 Jahre (Kindergarten) DONNERSTAGS mit Julia
Wir erleben Abenteuer, verbinden Bewegung mit Phantasie und nehmen kurze Auszeiten vom Alltag.
5 Einheiten, Donnerstags 15.30 - 16.15 Uhr, nächster Start: 29. August
65,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Kinder Yoga 6 - 10 Jahre (Grundschule, Vorschule nach Absprache) DONNERSTAGS mit Julia
Wir erleben Abenteuer, verbinden Bewegung mit Phantasie und nehmen kurze Auszeiten vom Alltag.
5 Einheiten, Donnerstags 16.30 - 17.15 Uhr, nächster Start: 29. August
65,00 €
inkl. MwSt.
- nur noch begrenzte Teilnehmerplätze verfügbar
Kurse für Mama mit Baby
Montag
Yoga für Schwangere
Sanftes, wohltuendes Yoga mit einfachen Haltungen und Sequenzen, dir dir helfen in der Schwangerschaft beweglich und stark zu bleiben.
Ab der 14. SSW; für Einsteiger und Yoga-Erfahrende gleichermaßen geeignet.
Trainer: Simone Tremper
Der Einstieg ist auch später möglich!
8 Einheiten ab Montag, 26. August 2024, 18.00 - 19.00 Uhr
120,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Dienstag
Pilates für Mama
Schonendes und effektives Ganzkörpertraining nach der Schwangerschaft mit dem Ziel die Körpermitte zu stärken und eine aufrechte Haltung zu begünstigen. Ideal um an das Rückbildungstraining anzuknüpfen. Babys sind herzlich willkommen.
Trainer: Heike Herzig
7 Einheiten ab Dienstag, 3. September 2024, 09.30 - 10.30 Uhr
91,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausgebucht
Mittwoch
MuKiFIT - Outdoorfitness für Mutter & Kind
Nach der Schwangerschaft sich wieder wohlfühlen, die Muskulatur stärken und die Ausdauer verbessern - sanfter Einstieg ins Fitnesstraining am Heppenheimer Bruchsee.
Auch für Schwangere ab der 12. SSW geeignet.
8 Einheiten ab Mittwoch, 7. August 2024, 09.30 - 10.30 Uhr
Hier findest Du die genaue Kursbeschreibung.
104,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Donnerstag
Happy Mum Fitness 09.30 Uhr
Ganzheitliches Rund-um Training nach der Schwangerschaft. Babys sind herzlich willkommen. Happy Mum - Happy Baby (:
Trainer: Heike Herzig
6 Einheiten ab Donnerstag 29. August 2024, 09.30 - 10.30 Uhr
78,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Happy Mum Fitness 10.45 Uhr
Ganzheitliches Rund-um Training nach der Schwangerschaft. Babys sind herzlich willkommen. Happy Mum - Happy Baby (:
Trainer: Heike Herzig
6 Einheiten ab Donnerstag 29. August 2024, 10.45 - 11.45 Uhr
78,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Freitag
Mama Moves
Ein bunter Fitness-Mix für Mamas zur Verbesserung der gesamten Kondition. Übungen auf der Matte, Stationstraining und andere Trainingsformen bringen Abwechslung in dein Training.
Ein Rückbildungskurs sollte absolviert sein bzw. parallel laufen.
Trainer: Jacqueline Winkler
10 Einheiten ab Freitag 30. August 2024, 10.45 - 11.45 Uhr
104,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Kurse für Erwachsene / Fitnessbegeisterte
Montag
Präventionskurs "Gesunder Rücken" - Montagvormittag
Bewegungs- und Haltungsschule für das gesamte Bewegungssystem. Das dynamische Trainieren steht im Vordergrund.
Bezuschussungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Trainer: Heike Herzig
8 Einheiten ab Montag, 26. August 2024, 10.30 -11.30 Uhr
120,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Yoga - für Jeden geeignet (Montagabend)
Neben den für Yoga typischen Körperübungen (Asanas) erwarten Dich Atem- und Entspannungsübungen. Der ideale Kurs um Yoga für sich auszuprobieren oder wieder zu entdecken.
Trainer: Simone Tremper
8 Einheiten ab Montag, 26. August 2024, 19.15 - 20.30 Uhr
132,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Dienstag
Pilates Dienstag
Ganzheitliches Training aus der Verbindung von Dehnungen, Kräftigungs- und Atemübungen.
Trainer: Heike Herzig
8 Einheiten ab Dienstag, 3. September 2024, 18.00 - 19.00 Uhr
104,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausgebucht
Body Workout - Power * Cardio * Stretch
Abwechslungsreiches und vielseitiges Workout für den ganzen Körper. Übungen zur Kräftigung der Muskulatur kombinieren wir mit Cardio-Elementen um den Stoffwechsel anzukurbeln. Zum Auspowern & Schwitzen :)
Trainer: Heike Herzig
7 Einheiten ab Dienstag, 3. September 2024, 19.15 - 20.15 Uhr
91,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausgebucht
Mittwoch
Yoga für Jeden (Mittwochvormittag)
"Yoga für Jeden" ... oder auch "Yoga mit Nadine" :): ihr ganz individueller Stil, der die äußerlichen Körperübungen mit dem Inneren verbindet, Deine körperlichen sowie mentalen Kräfte entfaltet und für mehr Ausgeglichenheit und Leichtigkeit im Alltag sorgt.
Trainer: Nadine Benavides (Vertretung: Simone Tremper)
8 Einheiten ab Mittwoch, 28. August 2024, 09.30 - 10.45 Uhr
132,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Bergsträßer Bootcamp - das Outdoortraining 18 Uhr
Ganzheitliches, abwechslungsreiches und gruppendynamisches Fitnesstraining an der frischen Luft mit viel Spaß :).
Diverse Trainingsorte in Heppenheim und Bensheim.
8 Einheiten ab Mittwoch, 7. August 2024, 18.00 - 19.00 Uhr
104,00 €
inkl. MwSt.
- nur noch begrenzte Teilnehmerplätze verfügbar
Bergsträßer Bootcamp - das Outdoortraining 19.15 Uhr
Ganzheitliches, abwechslungsreiches und gruppendynamisches Fitnesstraining an der frischen Luft mit viel Spaß :).
Diverse Trainingsorte in Heppenheim und Bensheim.
8 Einheiten ab Mittwoch, 7. August 2024, 19.15 - 20.15 Uhr
104,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausgebucht
Donnerstag
Pilates Donnerstag
Ganzheitliches Training aus der Verbindung von Dehnungen, Kräftigungs- und Atemübungen.
Trainer: Heike Herzig
8 Einheiten ab Donnerstag, 29. August 2023, 18.00 - 19.00 Uhr
104,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausgebucht
Präventionskurs "Gesunder Rücken" - Donnerstagabend
Bewegungs- und Haltungsschule für das gesamte Bewegungssystem. Das dynamische Trainieren steht im Vordergrund.
Bezuschussungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Trainer: Heike Herzig
8 Einheiten ab Donnerstag, 29. August 2024, 19.15 - 20.15 Uhr
120,00 €
inkl. MwSt.
- nur noch begrenzte Teilnehmerplätze verfügbar
Freitag
Body Balance - Faszien * Mobilität * Entspannung
Dehnübungen, Posen und Bewegungen mit kontrollierter Atmung und Konzentration um deine Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungsschmerzen zu lindern und deine Körpermitte zu stärken.
Trainer: Jacqueline Winkler
8 Einheiten ab Freitag, 30. August 2024, 09.30 - 10.30 Uhr
104,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Pilates Freitag
Ganzheitliches Training aus der Verbindung von Dehnungen, Kräftigungs- und Atemübungen.
Trainer: Anastasia Simon
8 Einheiten ab Freitag, 30. August 2024, 17.30 - 18.30 Uhr
104,00 €
inkl. MwSt.
- Teilnehmerplätze verfügbar
Die folgenden Workshops sind bereits ausgebucht. Du kannst dich gerne auf die Warteliste setzen lassen: info@betterfeel.de
Workshop für Schulkinder 6-9 Jahre: Stärke dein Kind ganzheitlich
Samstag, 2. November 2024, 14 - 16 Uhr im "betterfeel studio"
Kursleitung: Daniela Vetter von Phoenixkind Prävention
Themen: Gefahrenbewusstsein entwickeln, Tipps für einen sicheren Schulweg, Szenarien-Training rund um das Thema Schule, Selbstverteidigungstechniken für den Notfall
Für Snacks, Getränke & Betreuung vor Ort wird gesorgt! Teilnahme ohne Eltern.
39,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausgebucht
Workshop für Vorschüler/Erstklässler 5&6 Jahre: Gewaltprävention bei Kindern
Freitag, 14. März 2025, 15.30 - 17.30 Uhr im "betterfeel studio"
Kursleitung: Jürgen Mörixbauer von SeSiSta
Themen: Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein stärken, Körpersprache deuten, "Nein" sagen
Für Snacks, Getränke & Betreuung vor Ort wird gesorgt! Teilnahme ohne Eltern.
39,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausgebucht
Kontakt
Heike Herzig
Sportwissenschaftlerin M. A.
0176 - 61667249
info@betterfeel.de
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Die Hebamme meines Vertrauens
