MINI Yoga

1 - 3 Jahre mit 1 Elternteil

Donnerstags, 15.30 - 16.15 Uhr 

Kursleitung: Julia Hartmann 

Das macht MINI-Yoga aus:

• Bindung liebevoll stärken
• spielerische erste Yoga- und Bewegungserfahrungen
• gemeinsam Lachen, entdecken und Spaß haben
• den eigenen Körper wahrnehmen
• Motorik, Gleichgewicht und Koordination fördern
• voneinander lernen und sich neu begenen

KINDER YOGA

ca. 4 - 8 Jahre

Donnerstags, 16.30 - 17.15 Uhr 

Kursleitung: Julia Hartmann 

Was ist Kinder-Yoga?

Bei Kinder-Yoga geht es um Bewegung, Entspannung und Phantasie. Gemeinsam gehen wir auf Phantasiereisen, erleben Abenteuer und entspannen uns vom Trubel des Alltags.

Yoga macht stärker, schlauer und mutiger. Wir entdecken die Kraft und die Ruhe, die in uns verborgen sind. Wir werden sicherer und selbstbewusster.

Kinder-Yoga ist toll!

• Yoga macht stark: Wir verbessern nicht nur die Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht, sondern auch dein Selbstvertrauen.
• Yoga hilft, sich zu konzentrieren: Und fördert somit die Ausdauer und Geduld.
• Yoga wirkt ausgleichend: Es bringt deine Gefühle wieder ins Gleichgewicht.
• Yoga macht kreativ: Unsere Abenteuer regen deine Phantasie an und fördern dein Vorstellungsvermögen.
• Yoga entspannt: Atemtechniken und bewusste Bewegungen fördern deine Körperwahrnehmung.

Das Wichtigste: Du bist toll so wie du bist! Niemand ist besser als der andere. Jeder macht die Übung so wie er kann und genießt den Moment.